Emagrecimento

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Agora Vai - 7 dias - Café - Lanche da manhã - Almoço - lanche da tarde - jantar e ceia - 1500kCal

R$ 902,00

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 Um programa equilibrado, sem radicalismo e que traz uma uma combinação de alimentos balanceada. O que bolamos garante bem estar suficiente pra que você se anime a fazer uma atividade física legal. E o melhor: contém alimentos que dão saciedade. Uma beleza.
Com este kit elaborado pelos nossos nutricionistas a única coisa que vai baixar em sua vida será seu peso porque o humor, a disposição ao contrário.

São 7 dias com café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar no total de 1500kcal / dia.

Programa

  Café da manhã Lanche manhã Almoço Lanche tarde Jantar Ceia
1 -Suco Energético -340ml
-Finger food de salmão -100g
-Carne moída a moda light and joy com purê de banana e arroz integral de castanha do pará -260g
-Feijão carioca -150g
-Muffin de banana -1un
-Escondidinho de camarão -160g
-Arroz integral com tiras de cenoura -100g
-Maçã funcional com canela e linhaça dourada -120g
2 -Suco Força da Terra -340ml
-Finger food de carne seca -100g
-Sobrecoxa grelhada com molho agridoce, purê de mandioquinha e couve flor -360g
-Doce de banana funcional com canela e chia -120g
-Filet Mignon com Pimentas Coloridas - 120g -120g
-Abóbora Cabotia Assada -100g
-Espinafre -80g
-Mini Nuts com cranberies -20g
3 -Mini Sanduíche de Peru -1un
-Suco Power Detox -340ml
-Hambúrguer cebolas caramelizadas, purê de mandioquinha e arroz integral com lascas de cenoura -350g
-Quibe de carne com quinoa assado -100g
-Involtino de pollo -150g
-Purê de mandioquinha -100g
-Mix de cogumelos -100g
-Delícia de Tâmara - 100% natural -60g
4 -Muffin de banana -1un
-Suco Relaxante -340ml
-Frango desfiado, purê de batata doce e brócolis -330g
-Arroz integral á grega -100g
-Finger food de bacalhau -100g
-Espetinhos de Filet Mignon -100g
-Nhoque de batata doce ao pomodoro -160g
-Mini Nuts com Uva Passa -20g
5 -Suco Super Potássio -340ml
-Batata doce assada com alecrim -80g
-Filet Mignon molho mostarda, lascas de cenoura e arroz integral de Castanha do Pará -340g
-Feijão carioca -150g
-Tortinha Funcional de quinoa com frango e requeijão -80g
-Bobó de camarão -150g
-Arroz integral com brócolis -100g
-Couve refogada -80g
-Doce de banana funcional com canela e chia -120g
6 -Suco Popeye -340ml
-Maçã funcional com canela e linhaça dourada -120g
-Strogonoff de frango, batata doce assada e arroz integral com passas -300g
-Finger food de couve flor -120g
-X Burguer com queijo prato e chimichurri -100g
-Chips de mandioquinha -80g
-Espinafre -80g
-Mini Nuts com cranberies -20g
7 -Mini Sanduiche Veggie de Muzarela, Pesto e Tomate seco light and Joy -1un
-Suco Energético -340ml
-Filé de St Peter supreme, creme de espinafre e arroz integral á grega -340g
-Feijão carioca -150g
-Pêra funcional com especiarias e chia -120g
-Panqueca Fit de frango com molho branco e alho poró crocante -150g
-Arroz integral com castanha do pará -100g
-Mini Nuts com Uva Passa -20g